편식하는 아이들 영양식 만들기

 

편식하는 아들 때문에

오늘 아침에는 버섯을 먹이기 위해서 계란밥을 만들었다.

 

재료 :

밥1공기. 양파1개. 감자1개. 돼지고기갈은거 200정도. 표고버섯 8개정도. 대파 4개. 계란 12개

재료는 마음껏 줄이거나 가감할수 있다. 계란으로 반죽만 잘 맞추면 됨.

 

만드는법 :
계란 12개 깨서 넣고 밥 넣고 그 외에 위에 재료를 다져서 넣고 잘 섞어서 후라이팬에 부쳐내면 끝

넘 쉬운가????